Gezond ouder worden gebeurd niet zomaar, met de huidige welvaart zul je zelf een bijdrage moeten leveren. Investeren in gezond eten en meer

Ik ben fan van schotels uit de oven. Deze maaltijd met veel groeten en kip met Mexicaanse kruiden, sla tzatziki en een klein beetje...

Erg simpel recept. Koop: een zak roerbak champignon + 2 varkens of runder saucijsjes. + flesje kookroom (gewoon of light) Maak...

Gisteren heerlijk gegeten. Met als moto, gezond hoeft niet vies te zijn. Als sinds juli 2016 bezig met een gezondere levensstijl dus ook...

Wie had dat gedacht ? Dat ik ooit een maaltijd zou eten zonder koolhydraten.. en het nog lekker vinden ook. Als rasechte koolhydraten...

Verse ingrediënten zonder pakjes behoort tot mijn nieuwe leefwijze. Blijkt toch dat alle pakjes, zakjes, sausjes enz enz. ontzettend veel...

Nog een toppertje.. groente is niet mijn favoriete eten, maar in de strijd tegen de kilo's wel belangrijk. Dus dan maar manieren vinden...

Sinds 5 juli jl. ben ik aan de slag gegaan met BrandsBalance , Nina Brands. Als je met iemand samen gaat werken moet je wel weten waar ze...

Vandaag doe ik daar nog een gezond schepje bovenop. Een warme salade met mega veel groenten en ook nog makkelijk gemaakt! Warme salade...

1 pompoen 2 uien 2 tenen knoflook 1 rode peper / of sambal 1 tl korianderzaadjes 3 el zonnebloemolie 2 tl kerriepoeder 1 tl Curcuma 800...