Oo .. oo

Weegmoment.. altijd spannend. Weeg 1 x per week en ben eerlijk naar jezelf. Heb je jezelf die week goed gehouden aan het programma en ben je niks afgevallen, dan zul je volgende week dubbel zoveel afgevallen zijn. Heb je jezelf niet aan het programma gehouden, dan weet je dat ook. Geeft ook niets, nieuwe ronde nieuw kansen.. soms lukt het gewoon niet en we hoeven onszelf ook niet te straffen.

Dit kan te maken hebben met : hormonen, emoties, gewoon even geen zin.

Weet dan dat je elke dag opnieuw kunt beslissen om het anders te doen dus.. KOP OP !! Nieuwe week nieuwe kansen :-)