Clean 9 gestart .. :-)

Zo... de beslissing is gevallen. Ik ga de Clean 9 nog een keer zelf doen. Een mooie voorjaars schoonmaak en gelijk een boost aan voedingsstoffen om mijn weerstand te verhogen. Zeker in deze griep periode kan dat nooit geen kwaad. Verder wil ik toch doorzetten met gezond leven. Dus.. vanmorgen op de weegschaal gestaan op de sportschool (slik..) en de keuze gemaakt om nu goed door te zetten. In juli word ik 50 jaar en dan wil ik kunnen zeggen dat ik er fantastisch uitzie en mezelf fantastisch voel.

Dus.. start gewicht : 93 kg. en een BMI van 33. Kijken hoe ver we komen voor mijn verjaardag op 19 juli

Dus de eerste 3 dagen heel veel water, aloe-vera en voedingssupplementen, maar gelukkig ook een heerlijke proteine shake.